预防前列腺增生的三大妙招

2018-06-29 16:39 人觉得有用

  前列腺增生从哪些方面预防?人到中年,身体很多方面都不如从前,即便是一向刚强威武的男性,也会面临这样的问题。医生介绍,前列腺增生这种疾病便会随着男性年龄的增长而增加发病的几率。那么前列腺增生是不是就一定会在中老年男性中发生?有没有办法预防前列腺增生呢?

  预防前列腺增生的三大妙招

  1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。

  2、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

  3、防止受寒。如在秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  此外,在饮食上不宜吃辛辣刺激性食物,不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果。有报告称,平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品,可减少前列腺增生的发生。如果您对前列腺增生的症状、治疗等想了解更多,可直接在线点击,免费与专业医生一对一交流。相信耐心和详细的解答,一定会让您得到满意的答案。祝您健康。

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